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孩子吃饭太费劲，有的追着喂，有的连哄带骗，有的连吓唬带嚷嚷，但效果都不好，强化孩子吃饭，会强化他们的厌烦心理，哄骗和威吓，非但引不起孩子对饭菜的兴趣，反到增强了孩子与大人周旋到底的兴趣。俗话说“站有站相，坐有坐相”，吃也应该有吃相，也就是吃饭要有规矩，遵守吃饭的规矩，能保证孩子很好的吸收营养，为此，为家长提几条小的建议：1、按顿吃饭，要让孩子按顿吃饭，如果到时间孩子不吃饭，不妨收走他的饭碗，而且要坚持到下顿饭再给孩子吃，有的家长任由孩子吃零食，孩子到吃饭的时候就不饿了，这样任其发展，孩子就的不到足够的营养的。教会孩子正确的吃饭姿势，有 的孩子吃饭的时候坐不住，爬上爬下。家长只好追着喂，孩子这样兴奋，不利于食物的吸收。所以，从一开始，大人就要让孩子吃饭的时候坐在自己的位子上。有的家长性子比较急，看孩子吃饭慢就忍不住喂他。殊不知经常喂饭不仅不利于孩子养成正确的吃饭姿势，还会降低孩子的食欲。因此成人应该教会孩子一手扶碗一手拿好勺子或筷子，吃一口菜，吃一口饭。渐渐地，孩子养成良好的吃饭习惯，大人也就不用操心了。3、教会孩子正确的咀嚼方法，有的家长认为吃是人天生就会的， 不用教。其实不然。教会孩子正确的咀嚼方法有利于孩子一生的健康。例如：成人可以给孩子示范如何“细嚼慢咽”，并用生动的语言告诉孩子，饭菜放进嘴里后要先用牙齿把他们嚼碎，嚼的时间不能太长也不能太短，不软不硬的时候就可以咽下去了。让孩子知道有嚼和咽这两个过程。4、吃饭要安静，吃饭的时候，孩子说 笑、看电视，或者家长在这个时候批评孩子，孩子哭闹，都不利于消化，还容易呛着，出危险。（举例：不吃菜的问题，实际上，每班孩子都有一部分不会好好吃菜，吃菜时磨磨噌噌，或者个别还伴有抠吐现象，这时就有个别家长过来要求老师不要强迫让孩子吃菜。其实这样很不好。我们不要小看吃饭吃菜问题。它很有可能关系孩子今后的学习习惯和做事态度。上了小学，老师反映上课注意力不集中，作业拖拖沓沓，做事责任心不强，是什么原因造成的呢？除了个别是身体的原因外，大多是喂养方式不当造成的。如果你的孩子现在不肯好好吃菜，我们应该找找原因，想想办法，而不是一味的迁就孩子，这只能让孩子养成坏习惯，治标不治本，我们大家应该一起配合教育，孩子一定会琢步养成良好的用餐习惯。） |
回答者:wafech- 21级 -  
2008-12-22 20:05:00 |
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要培养他主动吃饭的好习惯 |
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回答者:fanky- 9级 -
2008-12-22 20:10:27 |
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