如何纠正晚上睡得晚习惯? -育儿问答-中国儿童成长网(成长网)

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如何纠正晚上睡得晚习惯?

悬赏0分解决时间2008-8-6 19:07:07

宝宝近来一到了晚上就特别兴奋,抱在手中可以睡,一但放到床上立马醒来而且还会哭得很厉害.晚上要陪他玩到十一点多才会慢慢的睡觉.不和他玩或说话他就哭.都说孩子黄金睡眠时间是在晚上八点半至十一点睡觉最好,可我家宝宝晚上这段时间就是不睡怎么办?真是让人急死了.

提问者:石头- 5级 -

规律每天的睡眠时间，有意减少白天的睡眠，孩子在晚上的时候更容易困倦；在临睡前和他多玩一会儿，不急于让他入睡，等到他玩累了，精力消耗的差不多了，他更容易睡着；孩子不愿意离开妈妈的怀抱，在孩子入睡的时候轻轻放在小床上，大人不要离开，轻轻的抚摸、拍打他，在他沉睡后再离开。

回答者:天蓝色- 11级 -

2008-7-26 10:51:27

提问者对最佳答案的评论:
真好，谢谢

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最佳答案评论

大人要早点睡，陪着孩子一起，慢慢养成早睡的习惯

评论者:chbaby- 21级 -

2008-12-18 9:18:33

孩子的作息很需要成习惯的。

评论者:dongdong2006- 8级 -

2008-12-17 16:27:36

对最佳答案的评论：

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