■自理能力准备

　　许多孩子的不安全感来自对新环境的生活要求无法理解和难以对应，让孩子学会简单的生活技能与做力所能及的事，是适应幼儿园集体生活的重要基础。

　　家长应多为孩子创设有趣的环境，在日常生活中有意识地培养孩子掌握一些基本的自理方法：如自己握勺子吃饭；用杯子喝水；洗手擦嘴；认识自己的衣服、鞋子；穿脱鞋袜及简单的衣服等等，让孩子学会自己照顾自己。让孩子学一些日常生活用语，使孩子能较清楚地表达自己的意愿，如：我饿了；我热了；我想喝水；我要小（大）便等，并大胆地告诉老师。进行大小便的训练，让孩子学会自己上厕所是非常重要的自理能力内容，可以避免孩子在幼儿园对大小便产生恐惧感。

　　当孩子每次做完后及时给予表扬，让孩子相信自己能越做越好，自信心也会随之增强。先养成其规律生活的习惯与主动的生活，将来才能适应团体生活，不至于因为生活环境的改变而导致适应不良。

　　■时间准备

　　要帮助孩子了解作息制度，熟悉幼儿园的一日生活。家长可以在报名前后了解幼儿园的生活制度，然后告诉孩子每个时间段要干什么。在家中，家长可为孩子制定一个科学的作息时间表，要求他（她）每天按时进餐、睡眠、盥洗、游戏等等，早睡早起，中午要睡午觉，午餐定时定量，并坚持执行，养成孩子遵守时间的好习惯，这样孩子比较容易适应幼儿园的集体生活。